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一上火就喝凉茶,有用吗?听听中医怎么说

固生堂中医2020-04-20 04:04:58

午后,小固吃完午饭正准备回去休息,朋友a谈起自己最近上火了,急需一杯凉茶,说罢,就跑去王某吉那里买了一杯凉茶。朋友b就说到自己前几天又咳嗽又喉咙痛,连续喝了几天凉茶,也没见有啥效果,于是就说凉茶是骗骗人的,两人争执不休,一般的小固也一脸懵逼了,“都别吵了!让我问问顺德门店的胡海霞医生!”


胡医生笑道,凉茶,其实不是茶,它是用传统中草药熬制而成的一种汤药。凉茶是中医文化的重要组成部分。中医从“四气五味”认识中草药,四气包括寒、热、温、凉;五味则包括酸、苦、甘、辛、咸。而凉茶多是用药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做成,以到达消除疾患的目的。


凉茶的分类



根据功效,凉茶一般可分为以下种类:


一、清热解毒茶  


主要适合于底子热的人。常用药材有金银花、菊花、黄芩等。


二、解感茶      


主要用于治疗外感风热,四时感冒等。常用药物有金银花、桑叶、菊花、板蓝根等。


三、清热润燥茶  


主要用于口干舌燥、咳嗽等人,特别是在秋季时。常用药材有沙参、玉竹、麦冬、桑叶、菊花等。


四、清热化湿茶  


其主要针对湿气重、口臭、小便黄赤等代表药材有金银花、菊花、茵陈、土茯苓、木棉花、布渣叶等。



回归到朋友a跟b争论的问题,一上火就喝凉茶,有用吗?答案是肯定的。但前提是喝对了,才会有用。如果喝得不对,反而适得其反。


胡医生提到,临床上会时常接触到一些这样的病人:口腔溃疡,自行喝凉茶,结果溃疡疼痛更厉害了;一开始是咽痛,可是喝了凉茶后喉咙仍有不适,且出现了咳嗽不止。


为什么会出现这种情况?


那是因为很多时候,当老百姓认为自己是上火的时候,其实不一定就是上火,或者说不是单纯上火那么简单。当出现喉咙痛时,不少人会选择去喝凉茶。但为什么有时有效,而有时会喝了凉茶后反而会严重?那是因为不对证。喉咙痛,并非都是上火,如果是感受了风热,那喝解外感或是清热解毒的凉茶,是可以缓解症状的。


但如果喉咙痛是因为风寒或是表寒里热引起的,服用凉茶则可能反而会加重。说到底,凉茶是中医的一部分,是用中草药熬制成的汤药。所以凉茶的使用,也应当是要在中医理论的指导下使用,应当辨证论治,而不能随意服用。


小孩可以喝凉茶吗?



凉茶毕竟是药,不建议长期喝凉茶,特别是小孩和素来体质虚弱者。小孩脏腑娇嫩,成而未全,长期或是不恰当地服用凉茶,则会损伤脏腑,影响成长。脾胃为后天之本,凉茶药性寒凉,长期服用则易耗损人体正气、阳气及脾胃。


因为空调和冰箱的出现,加上生活方式和饮食习惯问题,本身已经很容易损伤阳气。若再不辨证的随意服用凉茶,则更易耗损阳气。《素问·生气通天论》曰:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。土为万物之母,脾土不厚,戕害四起。为了顾护阳气和保护后天之本,不应当随意或是长期喝凉茶。







胡海霞

中医师  中医内科/妇科


简介:硕士研究生,2016年毕业于北京中医药大学,师从卫生部中日友好医院王雪京教授,并跟随国医大师晁恩祥教授侍诊学习,四诊合参,辨证论治。


擅长:中医药治疗呼吸系统疾病,如感冒、咳嗽、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、过敏性鼻炎、鼻窦炎等;对内科常见病及妇科病如月经不调、更年期综合征等亦有一定的临床经验。


出诊地点:佛山市顺德区门诊部

出诊时间:每周一至五 14:00-21:00、每周日 8:00-17:30


注:文章配图来自123rf.com.cn正版图片库。



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