广州凉茶价格联盟

注意!以后别随便喝凉茶降火了!中医教授:广东人群主要体质已发生变化

2019-01-14 04:00:40



在岭南地区,煲药膳汤、喝凉茶、拔火罐、刮痧……这些中医养生项目在百姓生活中很常见。随着中医的不断传承发展,中医治疗理念现代化,对于这些养生项目,中医教授却不鼓励市民盲从使用。


治未病是建立在体质辨识的基础上进行全身心、系统的调治。人的体质虽是与生俱来,但并非一生不变。现代中医专家则建议市民在精准辨识体质的基础上,精准“治未病”。另外,中医把脉、看舌像、寒热虚实等体质辨识也借助科技力量,提高精准度。


记者了解到,广东治未病健康工程早已启动试点。市民对于“治未病”的态度也由当初的不知为何物到现在的追捧防病。


(PS:本文文末有福利!领取方式请拉到文章末尾~)


每年的夏天的“天灸”,虽然天气炎热,但前往省中医院贴药的市民依然热情不减。  信息时报记者 康健 摄



“没病,谈何治” 当初不少人深感费解



三九贴灸、膏方进补、艾灸泡脚……这样的养生方式,在岭南是不少街坊四季保健身体的常规动作。实际上,在中医医学里,在精准辨识体质的基础上,群众通过一系列养生保健调节是可以起到“未病先防、已病先知、瘥后防复”的目的。


广东省内各级治未病科室都在做这样一件事情:帮助人们的身体健康状态提升,将一些徘徊在疾病边缘的人群拉回到健康状态,或者帮患病人群减缓疾病症状或复发等。


每年的夏天的“天灸”,虽然天气炎热,但前往省中医院贴药的市民依然热情不减。  信息时报记者 康健 摄


开展“治未病”工作,广东在全国先行一步——是全国第一个中医“治未病”健康工程试点省。记者了解到:



治未病中心主要针对健康、亚健康、易患疾病人群、慢性病患者及病后康复等对象,开展了中医体质辨识、中医健康指导,中医药特色技术(包括针、灸、正骨推拿、熏蒸、火罐、沐足、贴敷、砭石等技术),中医临床营养指导等等。


广东省中医院在2007年成立,是全国首个治未病中心。随后,广州中医药大学附属第一医院、广东省第二中医院、广州市中医院等也纷纷成立了治未病中心。根据广东省中医药局提供的数据显示,2017年底,全省共有184个医疗机构建设的治未病科,二级甲等以上中医院均成立治未病科。


在有病才去医院的年代,“治未病”中心刚成立之初,有不少群众对此表示费解。“没病,谈何治”“没病为何跑医院”“竟然没事找事,去看未生的病”……看治未病门诊的人数也屈指可数,直到后面,有群众从中获益并口碑相传,门诊人数开始出现暴增。

网络配图


尽管如此,据广州中医药大学附属第一医院治未病中心主任邝秀英介绍,直到现在,还有不少群众将治未病中心,读成“治末病中心”,“有不少患者到医院看到这个中心的标识,前来问‘这里是干什么的?’”


治未病六大人群


1、健康人群的养生保健与预防疾病

2、明显感到身体不适,体检却查不出原因的人群

3、体检发现指标异常,却没有感到不舒服的人群

4、靠近疾病临界状态,但还没到疾病诊断标准人群

5、慢性疾病相关的人群身体调理(需配合专科医生治疗)

6、病后体虚人群(帮患者调理身体防止复发,如中风病人)


据广东省中医院统计,亚健康人群在该院治未病中心的诊疗服务中占到一半以上。其次是各种慢病不同阶段的调理,约占30~40%;而健康人群日常身体的调理,大约占5~10%。广东省中医院治未病中心主任医师林嬿钊表示,在健康人群身体调理方面,夫妻双方孕前调理的占比也较大。


调查治未病方式认同度

运动75.91%

饮食72.43%

体质辨识89.9%

中医药调养60.01%


(数据来源:广州中医药大学附属第一医院



“不要轻易说上火了,随便喝凉茶”



广东省中医院治未病中心创始人、副院长杨志敏教授介绍,治未病思想源于《黄帝内经》,“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”、“未病先防”、“既病防变”、“瘥后防复”等都是治未病思想发展的理论基础,在此之上制定个体化健康调养方案,通过精神调摄、饮食、运动及各种中医药特色技术手段,来维护自身机体的阴阳平衡等健康状态,完成“上工治未病”的健康服务和健康管理工作。


在广东,中医养生保健在居民心中接受度是很高的。凉茶铺在大街小巷随处可见则常被作为“例证”。


但其实,中医药专家都不建议市民自己随便喝凉茶来平和体质,现代中医认为中医辨证用药也同样追求精准,盲目地服用中草药汤,反而得不偿失


网络配图



“老百姓不要轻易说自己上火了,随便喝凉茶。使用中医治疗,也要有体质的概念,学会真正辨识体制的寒热、真假虚实体质的问题。”


杨志敏教授说,以前老百姓老喜欢凭单一的症状说自己“身体底子”是热是寒,其实是不够系统规范的。现在,群众可以在医院治未病中心,得到医生专业指导和规范评估了。“不仅是喝草药汤,其他的中医辅助外置疗法同样要在体质辨识的基础上开展。”


网络配图


广东人群主要体质已发生变化


在中医看来,人的体质虽然与生俱来,但不会一生一成不变,体质也会有“偏颇“的时候。


“过去很多人有一种观点说,广东人的体质以湿热、痰湿为主,其实随着作息、饮食习惯的改变,人群的体质是发生了变化的。”


杨志敏教授说,近年该院做过广东人体质流调的内容——中医体质分型6525例调查分析。结果发现,男女的体质前五位还是有差异的。


据介绍,此份流调显示,广东男性体质排列前五位的分别为痰湿质、气虚兼痰湿质、平和质、气虚质以及湿热质。女性体质排列前五位的为阳虚质、气虚兼气郁质、气虚质、阳虚兼气郁质以及气虚兼痰湿质。


对比男女体质差异可见, 男性以痰湿、气虚、湿热质为主;女性以阳虚、气郁、气虚质为主。“气郁质的分布在女性当中有较高比例, 这与女性生理特点有关。”杨志敏说, 情绪波动变化,易郁易怒可视为女性的性格特点, 它是形成妇人气郁体质的主因。可见,情志也是形成体质状况的一个主要方面。


哪些体质的人更容易得什么病,记者了解到,广东省内各大中医院都在开展相关的研究,目前仍没有最终定性结论。“我们医院正在开展几个专项,研究哪些人更容易感冒、失眠、鼻炎等等。通过一些初步的数据,我们发现气虚、阳虚、气郁这几种体质的人较容易感冒和失眠。然后通过膏方、沐足、贴敷等中药调理,这些人群的健康状况就容易得到控制和改善。”杨志敏教授说。

近年有医院以传统中医治疗学为基础,推出“膏方”治未病,通过适时进补和机制调理来达到养生健体的作用。信息时报记者 黄亦民 摄



“望闻问切”有量化指标



中医养生防病,需要以“体质”为出发点。为此,这几年更多的中医学者投入研究如何提高体质辨识的精准度。广东省中医院在开展多维度辨识体质的研究,并利用科技技术使经验为王的“望闻问切”的中医诊断方式有了量化的指标。


“问卷式辩证体质事有局限性,而且人的感觉很多时候是关注当下的感觉,但体质辨识更重要是找出人体长期、周期的问题。”杨志敏教授说,“精准中医需要多维辨识体质,我院正在构建更多更全面的多维体质的辨识方法,例如有心理因素的辨识、精神压力平衡能力的辨识等等。”


“现阶段我们已发现虚性体质的人,更容易出现焦虑、抑郁、压抑状态,负面情绪更容易表现出来。而平和体质的人,显得更加阳光开朗。”杨志敏教授介绍。


借助红外技术精准辨识“上热下寒”


在运用科技方面,一些医院已经通过使用远红外线来评估身体的“寒”、“热”等问题,提高中医辨识的精准度。“一些老广老说自己很容易上火,但医生通过红外检测则显示,他们的腹部经常是冷的,头面部经常是高温的,说明这种人的本底是寒的,外在的热是浮在上面的。”杨志敏介绍,借助红外技术的诊断,中医学者发现体质的寒热其实是分不同层次的,可以把体质分析得更细,这样辨识就更精准了。”


此外,像舌淡舌红等中医判辨体质的要素也借助科技变得客观量化。在没有这些科技辅助之前,这些要素的判断还是很受医生个人的观点影响的。杨志敏教授表示,现在正在研究,通过机器信息采集去作分析,让中医诊断也有一些量化的标准,而不再是单独靠医生自我感觉来判断人们的健康状态。


福利到!


免费辩识体质?您可报名领取


“未病先防”、“既病防变”、“瘥后防复”,健康问题今日抓起。


即日起,信息时报联合广东省中医院送出“今日健康”福袋——广东省中医院治未病中心30个中医体质辨识项目,供有需要的读者使用。


领取方式

扫“信息时报官方微信”二维码,

关注并发送信息

“领取健康咨询福袋”到后台报名,

先到先得。

名单将于4月26日在信息时报官网微信公布。


(本次活动最终解释权归信息时报社所有)



信息时报记者 张秀丽 实习生 刘韵淇 通讯员 郑凯军 宋莉萍 张秋霞 李雪

信息时报摄影记者 康健

编辑:Raven


Copyright © 广州凉茶价格联盟@2017