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上火,不能喝凉茶

老夫行2019-01-17 00:42:19


和几个朋友去吃火锅,

一个朋友对服务员说:

“辣汤里多放点辣椒,

吃着过瘾。”

我连忙阻拦:

“别太辣了,不然容易上火。”

朋友拦住我:
“上火怕啥,多叫几瓶凉茶。

没关系,上火就喝凉茶。”

一顿火锅下来,

他喝了七八瓶凉茶,

辣得嘴巴要吐火。

但还是啧啧称赞:

“爽啊,辣得爽啊。”

我劝他:“你少吃点,

小心嘴唇起泡。”

他:“没关系!

多喝几瓶凉茶,

不会上火的。”


第二天一早起来,

朋友给我打电话:

“我口腔溃疡了,很严重的。”


新浪健康的一则报道,

安徽一个男子,

特别喜欢吃烧烤,

但是胃不好,

吃烧烤容易上火,

上火胃就很不舒服。

后来男子笃信,

喝凉茶能降火。

跑去吃烧烤,

喝了整整一箱凉茶,

以为喝了这么多凉茶,

应该没问题,

结果,直接把自己吃出了胃溃疡,

送往医院急救。


很多人笃信“凉茶能降火”,

于是放开手脚大吃大喝,

最终把自己吃成了残废。

其实这是一场大骗局,忽悠你来的。



为什么你会认为凉茶能够降火


凉茶从广东发源,

进而流传至中国。

凉茶的一个重要功能就是,

清热去火。

这也是很多人对凉茶的第一印象,

那就是降火。

那么,为什么人们普遍认为,

凉茶能够降火,

按照中医的理论,

人体由阴阳两部分组成,

当人体内阴阳失衡时,

即会内火旺盛,

也即是俗称“上火”。

因此,所谓“上火”,

在中医里面,

指的就是某些热性的症状,

例如舌苔红肿、咽喉肿痛,

但凡与此类热性症状相关联的,

均可归结为“上火”。

也就是说,

“上火”的原因,

本质上是体内热性过重。

于是很多人就认为,

降火就需要饮食一些寒性食物饮品,

像金银花、罗汉果、菊花等,

这些些带有所谓“寒性”的中草药材,

用这些中草药材制作而成的凉茶,

自然是具有降火功能的。

往体内补充凉气,

使机体重新冷热均衡,

人体便能恢复健康。

这是中医理论中,

凉茶能够降火的理论基础,

说白了,上火就是阴阳失调,

导致体内冷热不均,

降火就是往体内补充凉气,

使得人体冷热均衡,阴阳调和。

骗局就是由此而发。



长期饮用凉茶,

甚至导致肾衰竭。


《大象公会》的一篇文章显示,

全国平均慢性肾病发病率为10%,

而广东地区高达12%,

造成这个原因的,

很可能就是长期饮用凉茶的习惯。

台湾研究机构对肾病病人的流行病学分析显示,

与对照组(健康人)相比,

肾病病人服用中草药的概率要大得多。

而凉茶中,

最不缺的,

就是各式各样的中草药成分。

由于民间有自制凉茶的习惯,

很多人喜欢凭着自己的猜测,

往凉茶中加入一些成分不明的中草药,

例如2007年,

在广州增城,

一对夫妻为了增加凉茶的去火功能,

往凉茶中加了味道极苦的断场草,

导致客人毙命。



总之,凉茶降火是不靠谱的,

你觉得喝了能降火,

很大可能是受广告影响,

而产生的心理作用,

另一方面,

夏枯草的存在,高糖成分,

都让凉茶具有一定有害性。

这篇文章的目的就是告诉你,

别怀着健康的愿望喝凉茶,

把自己身体喝垮了。

你应该要能意识到,

你看到的广告,

都是商业营销,

但医学常识是医学常识,

别把商业营销当成医学常识,

如果广告能当成医学常识来理解,

所有小孩都能长到姚明那种高度。


所以,对于凉茶,

如果喜欢喝,

就当普通的饮料喝,

注意控制用量,

过多饮用高糖饮料可不是闹着玩的。

凉茶不能降火,

也没有延年益寿的益处,

当然,更不要去相信那些吹得神乎其神的口号。


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