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【谣言粉碎】凉茶降火,越苦越好?

家庭医生2018-11-23 10:02:12


  凉茶虽然一开始是以清热泻火为目的研发出的民间方子,味道多苦涩,但历代中医经过不断改良,已研制出配方不同、各有偏重的现代凉茶。


在大多数的凉茶铺里,凉茶分为苦茶和甜茶两个系列。苦茶以辛、苦、寒、凉的中药为主,如癍痧、廿四味等;甜茶以清润甘甜药材为主,如菊花雪梨水、竹蔗茅根水、罗汉果五花茶等。

  当夏日暑热上火、口干舌燥、舌苔黄、心烦脾气大、脸上起痘、口腔溃疡、大便干结时,你应喝王老吉或癍痧之类清热泻火的凉茶。这类凉茶喝下去的感觉会比较苦涩。


  而当肺热、肺燥引起咳嗽、痰多,咽喉肿痛,口渴、口干、声沙时,你需要的是一杯如罗汉果五花茶般的凉茶。这类凉茶比较清润,喝完反而有股甘甜留在口中。


所以,苦并不是判断凉茶有效的标准。有些人一味地认为苦的凉茶才有效,这是错误的,而且会影响辨证用药,还有可能造成反效果,使良药变毒药。



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