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市面上的凉茶去火真的有效吗?

原本l田间2018-09-10 11:12:34

很多人因为熬夜、饮食不规律,加上吃的太油腻辛辣,经常上火,尤其是这个季节经常吃火锅,上火就更常见了。一些人喜欢在吃火锅的时候配着凉茶饮料一起喝,觉得可以降火,那么这凉茶饮料降火效果到底好不好呢?

我们看到在凉茶饮料的配料表里有一些降火的中药材,但是这些药材加到饮料里会不会有效果,咱们还是做个实验吧!

专家指出,人体上火就代表体内有炎症,因此白细胞数量就会上升,所以我们请了一位志愿者,检测一下喝凉茶前后血液中白细胞的数量,就可以知道凉茶有没有起作用了。

在实验开始之前,我们先抽取了志愿者的血液进行检测,测出她体内的白细胞数量如下:

而人体白细胞的正常范围是:

在接下来的3小时内,我们让志愿者每隔一个小时喝下一瓶凉茶饮料。3小时后,我们再来检测志愿者的白细胞数量。

结果显示,喝过凉茶之后,志愿者的白细胞数量确实有明显下降,因此可以确定,市面上的凉茶饮料确实有去火的作用。

专家指出,凉茶饮料都属于功能饮料,因为含有很多降火的中药,所以具有一定降火的功效,但是专家也提醒,这类饮料通常含有一定量的糖分,适量饮用是可以的,但是长期饮用还指望以此降火就不太合适了。

正宗的凉茶起源于广东,有上百个品种,而且不同的凉茶有不同的功效,通常都是由十几味中药材熬制而成,这种凉茶虽然很苦,但是喝凉茶早已成为当地人的生活习惯。不过对于喝不惯的外地人来说,绝对是一种“酷刑”。

其实北方也有凉茶,不过制作起来就比广东凉茶简单多了,只是将一些清热去火的药材放在杯子里冲泡,也就是我们常喝的花草茶。

凉茶饮料、广东凉茶、去火花茶,这三种凉茶到底哪一种降火效果更好呢?咱们还是来做个实验。

这次我们请了四位志愿者,在检测过他们的白细胞数之后,让他们分别选择挑选一款凉茶喝下,2小时后再次检测他们的白细胞数目。

通过对比我们发现,喝花茶和凉茶饮料的志愿者白细胞数量都有所下降,而喝广东凉茶的两位志愿者中却有一位白细胞数量不降反升,这又是为什么呢?

专家解释,喝凉茶也有体质的分别,凉茶中含有大量寒性的中药材,阳虚体质的人不能喝的太多,这种体质的人特征也很明显,那就是舌苔比较肥厚,舌头边缘有齿痕,并且有怕冷的症状,这种体质的人本身体内阳气就比较虚,再喝凉茶无疑是雪上加霜,所以就算上火,也不宜喝凉茶。

而且,由于广东凉茶实际上是由十几味重要熬制而成的药汤,所以不同的配方适用的人群也不同,所以最好不要盲目饮用。

除此之外还要提醒大家,在南方地区,由于气候和生活习惯的影响,老人和小孩也会喝凉茶,但是其他地区则不建议老人和小孩喝凉茶。而且,特殊时期的女性也不能喝凉茶。

最后,送上两款凉茶给大家,一款是老少皆宜的正宗广式凉茶,另一款则是简单易学的西瓜凉茶,如果上火的话,不妨试一试吧!

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