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火遍全国的凉茶,你喝对了吗?

鸿泽堂2020-11-20 12:30:04


凉茶是广东人最喜欢喝的一种饮品,一般吃完烧烤或是火锅之后喝凉茶,可以帮助降火和消食。那么凉茶适合什么人喝?凉茶哪些人不能喝?


凉茶不仅可以下火、消食,还有祛湿、清热解毒的作用。但是凉茶会带有一些苦味,有些人喝不习惯。那么你知道凉茶适合什么人喝,凉茶哪些人不能喝吗?



凉茶适合什么人喝

适合需要降火消火的人喝。

凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。


凉茶哪些人不能喝

1.体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。

2.风寒感冒者夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶。

3.女性月经期处于失血状态,抵抗力降低的妇女,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。严重者可造成月经不调。

4.孕妇和新产妇俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。

5.老年人和孩子老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等。

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必须提醒大家注意的:涼茶不能隔夜喝!因为煲好后放上七、八个小时的涼茶,容易滋生霉菌等致病細菌。若要放置一天的涼茶水不变质,需要添加很多的防腐剂和稳定剂,过多饮用不健康。




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