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健康丨凉茶别乱喝!一男子两三天喝完一箱,结果进医院了……

中山日报2018-10-15 11:05:23

三伏天,容易上火

熬夜加班、朋友聚餐

.......

人们习惯喝点凉茶下下火

凉茶,似乎成为了夏天的标配



但   !   是   !  

喝凉茶也会出事!

不是所有人都适合喝凉茶的!



近日,厦门一医院急诊科“闯进”一名三十多岁的男子,只见他双手捂着腹部,疼得满头大汗。后来他被确诊为胃炎合并十二指肠球部溃疡。




该男子是某建筑工地的一名项目经理,长期饮食生活不规律。


进入夏季以来,他自认为凉茶能驱燥降暑,便一整箱买回放在工地,渴了就喝一罐,两三天就能喝完一箱


喝凉茶来降火

却将自己整进医院了

这到底是怎么回事呢?


厦门医院内科主任廖朗明


凉茶糖分高,长期饮用会导致胃酸等胃肠消化液分泌紊乱


对胃肠功能差者是雪上加霜,因此这类人绝对不能无节制地饮用凉茶。


多数凉茶采用寒凉的中草药熬制,其本质是“药”


热性体质的人每天喝一罐为宜,而寒性体质的人群尽量少喝。否则会使人体阳气损耗,脏腑功能减退,不利健康。



各地因凉茶喝过多而生病的案例



南方地区高温湿热,

凉茶在夏天成为街坊们最爱的饮品,

不少人每天必饮数杯,

以此来清暑热。

这样的做法是否正确呢?


广东省中医院消化科主任张北平


夏天喝凉茶要慎重,不能将凉茶当饮料喝


凉茶多为苦寒之物,夏季虽然气候炎热,但人体的阳气处于外泄的状态,即盛于外而虚于内,

过度地饮用凉茶容易损伤脾胃之气,引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状,

长期服用可以损伤脾肾的阳气,导致脾肾阳虚。



喝凉茶八大提醒


提醒

1


苦凉茶不能消除食滞肥腻



提醒

2


小儿不宜喝苦茶


长期服用药性苦寒的凉茶会损伤小儿的阳气和脾胃,出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等。



提醒

3


老年人不宜喝凉茶


老年人体质弱,消化功能衰退。




提醒

4


凉茶不一定能治暗疮


并非所有暗疮都源于“热气”,如果属内分泌不调且又体虚就不宜乱饮凉茶。



提醒

5


准妈妈不宜喝凉茶


孕妇喝比较浓的凉茶会加重心肾负担,凉茶寒凉会造成许多后遗病痛。



提醒

6


入睡前不宜喝凉茶


凉茶有利尿的作用,睡前喝凉茶过多,导致夜间起床次数多,影响睡眠质量。此外,空腹时也不宜喝凉茶。



提醒

7


凉茶的煎煮不要超过3分钟,同时,凉茶反复冲泡的次数也不要超过3次。其次,喝凉茶不要连续超过3天



提醒

8


根据不同的“上火症状”来选择不同的凉茶。


蒲公英适用于头疼发热;荷叶可以解暑、降脂降压;薄荷可以清热通便等




来源  广东卫生信息

编辑   曾淑花   实习生  陈伟仙


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