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夏季虚火旺,喝这个降火又健康!(假日特别推荐)

一分钟小妙招2019-08-17 08:27:12
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前言

夏日到处高温,很容易咽干喉咙肿痛,口渴发烧,便干尿黄赤,那么今天就推荐一个食疗方,让你健康一夏!

乌梅三豆饮


       取乌梅、黑豆、黄豆、

       绿豆、冰糖各30g。








煮好了就喝浓汤,

不可隔夜,

隔夜豆子不能吃,

类吃多了胀气,

孕妇要少放一点乌梅,

或者不加乌梅只喝三豆,

喜欢乌梅也可以不加。


乌梅

味酸,能收敛外散的相火,大补肝木之气,生津液。肝木主疏泄,疏泄太过,相火就会过分地外散。乌梅能扭转这种失衡的气机。

冰糖

补脾胃,又不会阻遏气机运行。而且,乌梅的酸和冰糖的甘味合在一起,除逆(可以预防17年气机不调而出现的温病)。

三豆

黄豆和黑豆养肝木,补中气,降肝胆经相火,绿豆清肺热。

乌梅三豆饮适合什么人喝?

 

     

  给上热下寒的人降虚火。

 

   明明是体虚(没精神、爱睡觉、容易累),可比谁都爱上火。喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛干涩、红肿、咳嗽、心火旺睡不安稳、脸上发痘……然而又容易尿频、腰腹冷痛。

 

     种种“上焦热下焦寒”的虚火上炎,都可以在上火的时候喝这个茶,或平时偶尔喝一下预防。比喝凉茶一味清火靠谱100倍。


   因为此方最“平淡和养”,它只是帮你把你原本的阳气敛藏住,丝毫不伤及“根本”。

下期再见!
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