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【健康播报】流感来袭,如何预防来看这里——流感第二话

灵宝疾病预防控制中心2018-09-30 14:49:14

目前,全国各地已进入流感流行高发期,各大医院儿科门诊、急诊患者爆满。通过疫情监测数据也表明今年的流感活动强度明显高于近几年的平均水平,当前仍维持在较高发病水平,且仍可能会继续流行一段时间。

灵宝市疾控中心提醒:流感高发,做好防护很重要

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公众应如何正确、科学预防治疗流感?哪种疫苗能有效预防治疗流感?

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群接种流感疫苗,6 月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也应考虑接种流感疫苗。

02

日常生活中如何预防流感?

预防流感等呼吸道传染病首先要从个人日常防护开始,平时注意良好的个人卫生习惯,包括:

1穿脱衣服要及时:冬季室内外温差较大,到了室内后一般会把厚重的外套脱掉,如果离开室内一定要记得换上,哪怕是出门取一个快递或者外卖,千万不能因为一时偷懒而给感冒造成可乘之机。

2注意个人卫生:经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。吃东西前一定要记得使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3通风换气很重要:保持空气的流通能很好地降低感冒传染的风险,因此通风换气很重要。每天中午前后日照较好的时候最好开大门窗换气,当然了,雾霾天、下雪天等还是要根据实际情况酌情开窗。在流感流行季节,老年人与慢性病患者尽量避免去人群聚集场所,避免接触到流感等呼吸道感染患者。

4出现流感症状后,要保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5家庭成员出现流感患者时,要尽量避免相互接触,尤其是家中有老年人与慢性病患者时。

6当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时,应同时做好患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染。

7幼儿园、学校要落实晨午检制度,出现集体感染事件时,学校应尽早对患儿采取隔离措施,建议患儿居家休息,避免其与班级内未感染孩子接触,减少疾病传播。

03

中药预防

1儿童预防方:

处方1:流感凉茶方(适合正常体质或偏热体质者):生石膏30克、绿豆50克、蒲公英15克、竹叶15克、芦根30克,水煎服,代茶饮,为一人一日剂量;

处方2:贯众汤:绵马贯众50克,水煎服,可供四人一日用量

2成人预防方:

处方1:金银花15g,桑叶10g,芦根10g,薏苡仁15g,甘草3g;

处方2:板蓝根15 g,大青叶10 g,麦冬15g,甘草3 g;

处方3:百合30 g,麦冬15 g,桔梗10 g,甘草6 g;

预防处方以3天左右为一个周期,不宜长期服用。

文/图:流病科   编辑:绩效办

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