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感冒咳嗽再棘手,这样做碗汤,喝下半碗就好!屡试不爽!

辣妈来育儿2018-04-15 14:32:00

这几天,有不少宝妈在后台说:想了解一下“三豆乌梅汤”的做法,说最近天气变化无常,孩子整天都无精打采的,晚上睡觉总是打被子、滚来滚去的,还有点咳嗽、口气超重,这两天牙龈也红肿了。




还说前几天刚给孩子喂了一些板蓝根和凉茶给孩子清热降火,但是没点效果。看了巧姐的文章后,便想赶紧用三豆乌梅汤给孩子试试。


所以我连夜把具体的方子找出来整理好了,宝妈们快点学起来。




1

准备材料:红豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅40克。

2

红豆、黑豆、绿豆洗净,并用清水浸泡20分钟左右。

3

砂锅中放入红豆、黑豆、绿豆,加适量清水,再放入乌梅。

4

大火烧开,转小火煮至豆子软烂。

5

放入冰糖煮化即可食用。



药食同源

黑豆补肾气,黄豆补脾胃,绿豆清热,同时乌梅和白糖酸甘化阴,滋生津液。


此方可帮助身体自己补充津液,然后使经络运行正常,以达到祛燥火的功效。



当孩子出现以下症状时可使用:

①尿量少

②口干舌燥

③突然嗓子肿痛

④易发烧



“想要小儿康,三分饥与寒”这是我经常挂在嘴边的一句话,也是我给孩子调理体质遵循的第一条。


饮食三分饥——因为小儿脾胃运化功能不好,虽然需要水谷精微的营养,却不能多吃,吃多后反而容易出现消化不良等疾病。



起居三分寒——因为孩子的基础体温比成人会要高一点,所以不能把孩子包裹成一个粽子,而是应该让孩子的皮肤、呼吸道等去接触外界环境温度,使其逐渐提高其御寒能力,进而提高抵抗力,达到少生病的目的。



我用过的好办法每天都会和大家分享一个,就像好朋友之间互相分享妙招一样。所以,有遇到问题的宝妈尽管找巧姐啦~


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