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★ 清热去火
★ 阳虚体质要慎喝
★ 最好热着喝
★ 不要空腹喝
特别推荐
第一款：夏桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
第二款：连翘金银花茶
取几颗连翘（即连翘干燥的果实）、一小撮金银花，用热水泡一会儿便可以喝了，味道稍微有点苦，但比较清香，对防治夏季热感冒、咽喉疼痛、暑热烦躁都有不错的效果。
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