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【绅士一分钟】这是我喝过最苦的凉茶了

山下智博2021-02-21 09:42:15

【怕上火,喝王老..咳,喝凉茶

可回过头来想想,我们真有那么多火吗?凉茶是用药性寒凉的中药煲制而成的,用于解暑清热,本质上属于“ 药茶”。

把凉茶当普通的解渴饮料,饮用过多,容易损伤脾胃,甚至造成脾胃虚寒。尤其是那些整天待在空调房,穿得又少又薄的,喝凉茶是寒上加寒。

有些人喝了凉茶后拉肚子,原因就是凉茶太寒凉,伤了脾胃所致。通常,苦味越重的凉茶,越苦寒。

【有一种人要远离凉茶

有些人的体质是脾胃虚寒,不管哪种凉茶,最好都不要喝,冷饮、雪糕也最好少吃。

脾胃虚寒的人,往往脸色发白、口唇苍白、畏寒、容易疲乏,平素吃生冷食品后常感肠胃不适、腹部怕冷、四肢不温、舌淡苔白、脉沉弱。他们体内阳气不足,再喝凉的东西,特别容易肚子痛、拉肚子,或胃病复发。

【上火就喝凉茶?先看上的是哪种火

上火有实火与虚火之分。实火,顾名思义,是实实在在地外感邪气所致,如嗜食辛辣、烟酒、中暑等。他们喝凉茶降火,疗效都比较好。

虚火则不一样。现代人常常熬夜,晚上11 点到凌晨1 点是子时,阴气最盛、阳气最弱。此时如果不好好休息,人体的阴气受损,虚阳就会显现,从而出现“阴虚火旺”。阴虚火旺者,往往身体多消瘦,常常舌红少苔、手足心热、口干多饮、烦躁易怒、心慌失眠等。

对阴虚火旺者,盲目降火容易阴阳两虚,治疗的重点应为滋阴清热。

对,找个女朋友,该睡觉的时候就睡觉。(误)


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