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夏季炎热易“上火”?三款凉茶让你“清凉一夏”

药圣堂健康2018-09-18 07:16:22

       凉茶“既不凉、也不是茶”。它是地区和民间常用复方草药煎熬而成的饮料,将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝,以消除夏季人体内的暑气。现在天气越来越热,容易出现虚火烦躁、口干咽燥、肝火旺盛等现象。此时凉茶就成了人们的夏季去火除烦、生津止渴的不二选择,下面就一起来了解下三种凉茶的功效及适宜人群。


 

胖大海凉茶

配方:胖大海、贡菊、甘草、红枣、决明子、枸杞子、冰糖适量

胖大海:清热润肺,利咽开音,润肠通便

贡菊:疏散风热,明目降压、清热解毒

甘草:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳

红枣:补脾益气,养血安神

决明子:清肝明目,润肠通便

枸杞子:滋补肝肾,益精明目

冰糖:补中益气,养阴生津,润肺止咳

适宜人群1、便秘者 2、声音嘶哑者 3、目赤头痛者  4、肺热咳嗽者  5、倦怠乏力、内热心烦者 6、口干舌燥者


 

金菊花茶

配方:密蒙花、贡菊、甘草、山楂、冰糖

密蒙花:清热泻火,养肝明目

贡菊:疏散风热,明目降压、清热解毒

甘草:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳

山楂:消食健胃,行气解郁,降脂

冰糖:补中益气,养阴生津,润肺止咳

适宜人群:1、肝虚火旺、目赤肿痛、视物昏花者;2、高血压者;3、消化不良,脘腹胀满者;4、口干舌燥者;5、倦怠乏力者



罗汉果凉茶

配方:罗汉果、胖大海、薄荷、密银花、山楂、甘草、冰糖

罗汉果、胖大海:清热润肺,利咽开音

薄荷:疏散风热,清利头目

密蒙花:清热泻火,养肝明目

山楂:消食健胃,行气解郁,降脂

甘草:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,

冰糖:补中益气,养阴生津,润肺止咳

适宜人群:1、肠燥便秘者;2、咽喉肿痛、声音嘶哑者;3、肺热燥咳者;4、头痛眩晕者;5、肝郁气滞、肝虚火旺者;6口干、口渴者


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