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流感肆虐 治疗感冒的茶方值得一试

盒子传媒2018-04-11 17:59:01

转自加拿大第一生活


治疗感冒的药物很多,中草药因为副作用小,疗效好,备受人们的青睬。其中,茶疗便是中医疗法中一个简便,可行的方法。


桃姜红茶


【配方】:核桃仁7枚,生姜10片,红茶10克。

【制法与用法】:将核桃仁洗净,捣烂,把红茶入锅炒焦,与生姜片一齐放入砂锅内,加适量的水,置于火上,煮沸5分钟后,取汁服用。

【功用】:具有解表散寒的作用。

【适用】:适合治疗由风寒感冒而引起的发热、头痛、无汗、身痛等病症。


蒲公英茶


【配方】:蒲公英20克,甘草3克,蜂蜜20克,绿茶20克

【制法与用法】:将蒲公英、甘草水煎15分钟,取汁,加入蜂蜜、绿茶,分3次服下

【功用】:清热解毒

【适用】:主治风热感冒。


罗汉果茶


【配方】:罗汉果20克,绿茶2克

【制法与用法】:罗汉果加水300毫升,煮沸5分钟后加入绿茶即可,分3~5次饮服,每日1剂。

【功用】:此方止咳化痰

【适用】:百日咳、风热咳嗽不止。 


贯众板蓝根茶


【配方】:贯众、板蓝根各30克,绿茶5克

【制法与用法】:将药茶用沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

【功用】:清热解毒

【适用】:预防流行性感冒。 


桑菊茶


【配方】:桑叶、菊花各10克,甘草2克,龙井茶6克,

【制法与用法】:将药茶用沸水冲泡,每日饮用。

【功用】:可祛风清热、疏表利咽。

【适用】:风热感冒,咽痛、头痛,目赤肿痛等症。 

 

如何预防流感?


1、晚上保证充足的睡眠,在日出后晨练为宜。 


2、注意保暖防寒,适时增减衣物,冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚,要穿保暖性好的衣服,做到暖背浴足,提高人体的防御能力。


3、注意开窗通风,保持室内空气清新。建议每隔2-3个小时就要开窗通风换气,同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度,减少干燥空气对呼吸道的刺激。   


4、坚持体育锻炼,增强抗寒能力。 


5、冬季气候干燥,注意补充水分,适当食用水果和蔬菜。 


6、流感多为飞沫传播,所以外出最好戴口罩,回家勤洗手、衣物,清洁鼻腔、口腔。


(以上内容从网络收集,仅供参考,由于各人体质不同,使用需谨慎。)

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