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【吃货快来】各款凉茶的寒凉指数你造吗?

家庭医生2018-12-06 10:59:41


  昨日的推送是不是让你猛然发现,喝凉茶,也是一门学问?其实只要区分好各款凉茶的寒凉程度,喝凉茶依旧可以是一个持久的喜好。


  如果你经常待在空调房里,如果你确实喜欢喝凉茶,那么不妨喝淡一点的、相对没那么苦寒的凉茶。今天我们将介绍四类凉茶,助你区分各款凉茶的苦寒程度。


清热解毒茶
寒凉指数:★★★★★

适应症:内热,火气重

代表凉茶:癍痧凉茶,廿四味凉茶

常用药材:金银花、菊花、山栀子、黄芪等。
解感茶
寒凉指数:★★★★

适应症:外感风热,四时感冒,流感

代表凉茶:板蓝根颗粒,夏桑菊颗粒

常用药材: 桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。
清热润燥茶
寒凉指数:★★★

适应症:口干,舌燥,咳嗽

代表凉茶:罗汉果五花茶,茅根竹蔗水

常用药材:沙参、玉竹、雪耳、麦冬、罗汉果、龙梨叶等。
清热化湿茶
寒凉指数:★★★

适应症:湿热气重,口气大,面色黄赤

代表凉茶:薏仁祛湿茶,五花祛湿茶

常用药材:金银花、菊花、绵茵陈、土茯苓等。


若喝凉茶后出现拉肚子、没胃口的症状,应马上停止饮用凉茶,大多可自愈。若症状反复,可用党参、淮山、茯苓、炒扁豆等中药煲汤,或服用中成药参苓白术散,以益气健脾、祛湿止泻,恢复胃肠正常功能。



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