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痘痘孽缘如何高概率避开

草莓味菊花茶2018-09-16 16:55:01

作为一名写作者中的胜痘士,机缘巧合在某知名大号看到由粉丝留言集合而成的一篇文章,关于你不喜欢什么样的人。其中有个人粉丝写到,不喜欢油腻脸上有痘痘的人。此篇推文留言区上百条被精选的留言,其中有十分之一,而且占据前五位,点赞均达五六百个的,都是对那个“不喜欢油腻脸上有痘痘的人”的反驳和无奈自述。故作此文,希望传递一种解决方式。


选择与被选择的痘痘


痘痘形成的原因复杂也不复杂,无非关乎你的体质和生活方式。也就是说,同一种生活方式下,不同体质的人长痘的概率都不同。身体内循环良好,可及时将毒素分解排除的人不易长痘。身体内循环不佳,总会在前胸后背,脸上脖子等地方冒痘。体质这个问题,往前了说,关乎遗传即你父母的体质。就长期看,最主要还是你能否科学地了解自己的身体并给它一个合适的生活方式。


哪怕遗传下来的体质不算最优,合理的生活方式也能让人健康美丽。简言之,长痘与否是一个选择与被选择的过程。关于痘痘,我们能应对的是那个“选择”而不是盯着“被选择”苦恼不已。


我的痘运之寒性体质


我父母均为广东人,家里虽不是天天煲汤,但油炸辛辣类的菜从不会出现在餐桌上。虽不是凉茶常喝,每到夏天海带绿豆汤水、板蓝根、西瓜等是午睡醒来的常备。我从小最喜欢吃的水果就是西瓜。夏天的饭桌上也少不了黄瓜、青瓜等菜。虽如此,我不敢轻定这是我体寒的源头所在,但的确有很大影响。因为读小学四年级那会儿的夏天,我莫名其妙病了一周,持续吊瓶加屁股针都不见好。小地方医生的经验受限,也搞不清缘由。幸好有我智慧的老爸,索性禁止我吃所有果蔬和清凉汤水以及医生开的下火药。两天后,情况明显好转。那时也还算小,被老豆半严管半放养,玩心儿无敌大的我也弄不清这是怎么回事。只知道自己发烧,烧了好长一段时间,后来好了。


在我真正意识到体寒是个问题已是十六年后,时间跨度很长。因初高中和大学的我都生活地健康,对此也无意识。直到毕业两三年后,因为工作作息、饮食、压力等导致肠胃和皮肤反反复复出现问题,往返多次跑广东省中医院、暨南大学附属六院依旧无法根治后才开始花时间和心思去了解我的身体,才知道体寒、虚火实火。才明白,我脸上长痘痘,狂喝下火茶,凉茶,清热的东西是不行的,那会导致我身体越来越虚,弱到经常感冒。才知道,急速温补也是不行的,那会导致上火下虚,痘痘越长越多。


高兴的是,往返跑省中医院,从皮肤科到传统疗法科(以针灸、火罐、自血、艾熏等方式做身体调理),大半年下来脸上痘痘改善了些,但肤质差暗黄不透,总有固定几个地方是痘后痘,痘痘不止。


征询过医生具体护肤操作,也没有明晰的操作指导。一年过去了,改善效果不是特别大。但值得肯定的是,做了身体内通的确在一定程度上可加强免疫力,比如我以前常易感冒,后改善不少。


悲催的是,又一年过去了,脸上还不能干净。


伤口撒盐式的战痘


公众号的盛行,自媒体的横行,大大加速了护肤伪科学的广泛传播。什么去角质,每天一张面膜,什么专业祛痘机构等信息泛滥。那时心急想解决问题,都不带头脑,就逐一尝试以求解脱。


结果是,角质层越脱越薄,皮肤极易敏感。面膜越敷越频,导致抑制皮肤正常代谢的各种杂七杂八的东西越吸收越多。短期来看,的确变好。但无法摆脱反复痘的孽缘,又苦又无奈。就连偶尔长痘的老弟,自己不管不理也能好,我这是越管越糟。无科学方式指导这其中管的如何,要怎么合理地管,都开始祈求意念和命运的垂青,让这份和痘痘的孽缘尽早灭了。


“无奈”的破茧重生


于我而言,意念是没有方向的托词,是搁置一件尚且无法解决之事的标签。打破这个意念那是2016年8月极其普通的一天,我换新工作的那个月份。在那期间,我主动选择缩小自己的职业发展方向,也就是专攻某一个大块,放弃之前大而全的综合管理。这个让我坚定专攻某块职业方向的地方也就是打破护肤无奈意念的地方——罗辑思维公号。在哪儿的微社区,我第一次接触到素心极简护肤。


基于对这个知识功力极雄厚的罗胖之仰慕和信任,加入了其下微社区中的一个社群——素心微暖。并于2016年8月1日开启了具体的素心体系极简护肤法。入体系之初,内心窃喜,老天开眼,我的皮肤终于有救了。


那天起,历经了15天停用所有产品恢复皮肤水油平衡,每天早晚氨基酸洗面奶洁面后,敷“蒸馏水+植物纤维面膜纸”极简的自制面膜。因达到敷完面膜15分钟内皮肤不紧绷,解决出油严重的问题而很开心。顺利完成水油平衡阶段,走进修复期。这一修复就是一年半,让我无路可退,不得不坚持。


修复期,用到了加速皮肤代谢的egf,玫瑰纯露,蒸馏水以及心丹。这些配置以素心的“内疏通”按摩手法,最大的作用是让你的皮肤恢复原有完整功能。如果你的皮肤无遭遇过什么大问题,没用过什么激素类祛痘类的产品还好,如果有,那就是一个先破碎,后重建的过程。实话,很痛苦。这个痛苦是你之前长痘痛苦的叠加,也就是你曾经因为脸上有问题,用过任何速效方式解决的,在修复期都会将问题严重重现。之所以严重那是需要把你强加给皮肤的速效成分一同代谢出去。简单说,如果你有反复长痘几年以上的情况,用素心的方式,要过修复期极大可能就是三年或以上。


所以,请大家慎选。


否则来到修复期,爆出一脸痘,你心理承受不来,这极有可能会导致不良的后果。往浅来说,就是会重复老路,那是个看似极其不划算主动选择浪费时间的行为。往深来说,因此而在社会交互关系过程中造成了心理疾病是极其不值得的。曾在大姨妈社区看到因长痘而内心焦躁痛苦的人,起初不是特别理解,自己经历了素心的修复期后,才能体会。


如果你现在问我:要是提前告诉我进入素心极简体系会让自己满脸痘两三年,我还会选择加入吗?实话,我真的会很犹豫。毕竟这是长征路,对于痘 龄两三年还算年轻的人来说,这是一条历练心智的路,虽犹豫我也会选择加入。而对于痘龄七八年甚至更长时间的人,以及颜值就是活着的重要意义的人,只要皮肤看来还算过得去,你对自己的心理素质又没把握,建议还是别选加入了。


明显,这个选择就是一个自主选择受苦。痛苦从来都不是用来享受的,它只是在你行进人生路上不可避免的或重要或至灭伤害你的阻碍。


素质强悍的人,挺过去了就是励志故事,挺不过去极有可能会自暴自弃,这是最可怕的,也是我最不希望我的文字给人带去的。人各自生长环境不同,活到今日所塑就的心理素质就各有不同。所以,在讲我的护肤遭遇,我不想采用任何励志,激进的讲述方式,仅希望我的真实经历能给你一个参考。也希望与痘痘有过孽缘的你,能正确评估自己的所需后,做出适合自己的选择。


至今,已走过素心护肤体系一年半的时间。我的皮肤,已顺利过了破碎重组最痛苦的阶段。目前脸上因皮肤健康重组尚未完成,依旧会有散落冒着的痘痘,依旧还在修复痘印和痘坑。最大的改变是,皮肤状态稳定了,通透不少;通过自己内疏通按摩,可评估还需要修复和长痘的地方,可评估痘痘长的时间;成片成片密集长痘是不可能再发生;距离恢复到皮肤健康正常代谢已经不远了。


具体各阶段的护肤记,以及这过程中遇到的问题,产生的心理影响如何排解,我会在接下来的文章里慢慢道来。希望大家能淡定,切忌过度用祛痘类产品,过度洗脸,过度面膜,过度焦虑。有时间,锻锻炼,看看自己喜欢的书,影视剧等转移注意力。


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