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听说凉茶、辣椒能祛湿,你怎么看?

聚米集团2018-04-17 10:42:36

湿气,不是病,却是万恶之邪,万病之源!在这寒冷的冬天,对于南方的人来说,只能靠一身正气过活岂不是非常悲惨的事情,因为南方不仅冷,而且还“湿”,这是关键呐!


本着为南方亲故们真心着想的想法,小编也深入研究了一下南方的一些祛湿方法是否真的管用,顺便小编也带了一点“福利”!


广东地区“湿气”为何湿气重?

广东岭南处于南方,气候炎热,雨水丰沛,湿度大,属湿热之地,所以广东地区常见湿性体质,可分为寒湿体质及湿热体质。在这种环境生活久了,皮肤会更容易出现变黄、变黑、油腻、毛孔粗大、没有光泽等问题。


凉茶”真的能祛湿吗?

广东人常常饮用凉茶降火。所谓的凉茶,是一个宽泛的概念,是指一大类具有清热降火作用的药方配制熬成。

据了解,不经选择地运用单纯清热降火的“凉茶”并不利于人的健康,应根据不同的体质来应用。如对于痰湿、气虚、阳虚体质人群,太过苦寒的凉茶易于损伤脾胃,不仅无法祛湿,反而因脾胃进一步损伤而湿邪更盛,出现“凉茶喝得越多,湿邪相关症状更严重的现象。


吃辣真的能除湿吗?除“湿”一定要吃辣吗?

其实我们平常所说的,在中医上叫,辛是有温散的作用,可以除寒湿。所以,体质寒湿、阳虚的人适当地吃辣,能够驱散体内的湿寒之气。


吃辣

我们都知道四川人爱吃辣,但这种饮食习惯也是经过长期的积淀和适应流传下来的。

然而,并不是所有人都适合吃辣。体质湿热、阴虚的人,如果吃辣,反而会上火,会出现年轻人长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡等。易过敏体质、胃不好以及患有哮喘的人,也不适宜吃辣。就算喜欢吃辣和适合吃辣的人,也要适度。中医里讲究“饮食有节”,任何东西都不能多吃,否则阴阳不和,反而会生病。


另外,人体里的湿气,不一定要靠吃辣来排除。米仁、白萝卜、藿香叶都是比较好的祛湿食物。

福利时间

这么快就到了我们的“福利”时间,小编今天也带来了祛湿的好方法,让身处南方的人们排出湿气,一身轻松,再也不畏惧那传说中的“湿冷”湿邪之气,就算靠一身正气过冬也so easy!

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