广州凉茶价格联盟

喝菊花茶可以加糖吗?

中国花茶网2018-06-21 09:36:48


菊花茶是我们常见的降火凉茶,平时喝一些菊花茶对健康是有好处的,有的人觉得菊花茶不好喝就想加糖,那么喝菊花茶喝菊花茶要注意哪些呢?可以加糖吗?下面我们就来了解一下。


  世界卫生组织在2016年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中,但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。


  据介绍,菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%,与菊花中的黄酮共同作用,有清热解毒的作用。但是有研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。中医主任医师尹志超强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。此外,有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡。


  中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。



  喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外,还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适。所以,不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。


  菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。


 
 

假期期间,很多人喜欢呆在家里的人会盯着手机玩个不停,或者盯着电视看精彩的节目,会让眼睛长久处在疲劳的状态,影响视力。这时,可以泡杯菊花茶,菊花茶能够清肝明目,清热去火,泡完的菊花敷在眼睛上,能够让眼睛舒服一些。需注意的是,选用不同的菊花,功效也不同。杭白菊明目的作用大一些,而贡菊清热的功效强。


那么,冲泡菊花茶有无讲究呢?专家建议,直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。



 


点击即可查看精彩文章,点击“阅读全文”可以直达花茶商城!


中国花茶网 原创 花茶百科单方汇集

常见花茶的药性分类

简单易做 补血养颜茶配方

冬天喝点枸杞茶,加点它,面色红润、补气血!

[花茶百科]之三十九 养心安神之-----红皮莲子

花茶搭配禁忌多,最好不超过4种

跑多少公里才能消耗掉这些食物?看完我只想静静地喝茶!

通透秋意浓,一暖动心弦,适合冬季喝的花茶



爱上花茶,静待花开,美好自来!


温馨提示:图文部分来自网络,我们尊重原创,若有版权异议,请原创与我们联系,便于我们及时处理!添加中国花茶网微信号,点击微信加人按钮,点击添加朋友,搜索china-herbtea或者“中国花茶网”即可!

若需要了解更多花茶相关信息,购买产品或者希望合作,可以添加客服手机号15172453909或者QQ号80016378,微信客服号china-herbtea咨询相关信息





点击“阅读原文”





Copyright © 广州凉茶价格联盟@2017