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你是否深陷凉茶"降火"的骗局,乐此不疲?

不生病的秘密2018-11-08 11:40:40

“怕上火就喝王老吉”,这句广告语家喻户晓,我想谁都不陌生,轰炸式的媒体广告宣传无处不在,让“王老吉”凉茶一夜间红遍大江南北,销量节节攀升,创造了凉茶市场一个又一个奇迹。而后来的王老吉与加多宝的商标之争,更把凉茶市场推向了一个制高点,凉茶成了人们夏天流行的时尚饮品。


凉茶真的“降火”吗?


首先,我们要研究这个“火”从哪里来?能不能随便去灭掉它?春天,阳气开始升发,肾中之阳慢慢上升,人身上部(心、肺)越来越热,人身下部(脾、肾)越来越寒,到了夏天上热下寒就特别明显了,所以夏天虽然很多人会感觉上火,但是腹泻也大有人在。人禀大气所生,一样遵循大自然的规律,我们可以发现夏天虽然天气很热,但是地底下的水却是很凉,在人身也一样,夏天外热内寒,热在皮表,寒在脾胃和肾,肚子是很凉的。也正因为这样,才会有“冬吃萝卜,夏吃姜”的谚语。可是大多数人都很无知,越简单的道理,越不明白,在夏天,喝凉茶、冷饮、冰啤酒,吃雪糕、冰棒等,无形中造成脾胃寒上加寒,雪上加霜,脾阳渐衰,中气一败,百病由生,这等于慢性自杀!


这“火”是人身之火,火属阳,是人身的阳气,是推动气血、经脉运行的动力,是维持生命生生不息的根本,何以随意灭之。火之不降,缘于脾胃太寒,中气运转无力,导致肝脾不能左升,肺胃不能右降,故而胆经相火亦不降,一气不能顺利周流。心之君火与胆之相火蒸腾于上,故人容易感觉上火,这便是“火”之由来。


我们再来看看这些凉茶的配方?基本都是由一些清热解毒的金银花、菊花、夏枯草、白茅根、蒲公英、淡竹叶、板蓝根等组成,要知道寒凉的东西都是败脾胃,伤元气的。这些凉茶在祛火的同时,却对脾胃造成了不可磨灭的伤害。医圣张仲景在用到寒凉的药时,必加保中气的药,如人参、炙甘草、大枣等,就是为了防止寒凉的药物伤到脾胃,但世医往往不解先师之意,见热就以为是火,上热下寒,肝郁生下热都很容易被误解为阴虚火旺,在用药上滋阴降火顺理成章,火败人亡,呜呼哀哉!


那么夏天如何降火,以防中暑?


夏天根本不固,中下焦虚寒,特别是今年水运之年,雨水较多,中下焦更寒,理应温养脾肾之阳,以应“春夏养阳,秋冬养阴”的养生之道。夏天暑气熏蒸燔灼,从口鼻入,肺胃清降之人,吸入暑气,肺能降之,降则暑化成生土之火,以温脾胃;肺气不能清降之人,吸入暑气,暑气不降,停在上焦,引动本身胆经相火暑气,相火不降,逆伤肺家,遂成暑病。肺随胃降,肺胃以降为顺,肺气不能清降,乃因胃之不降,胃之不降,则因脾胃虚寒,胃气上逆。可见脾胃虚寒才是中暑之源,外来暑气只是诱因,也印证了人身生病,乃本气自病,正气存内,邪不可干。


因此,夏天我们应避免上火,防范中暑,而不是等上火了才去降火,等中暑了才去消暑,与疾病对抗那是傻瓜的做法,防止疾病发生才是明智的选择。正确的做法应该是温中散寒,多吃点温热的东西,比如喝姜茶等。只要脾胃不寒,中气便运转有力,肺气便能顺降,胆经相火亦能顺利下降,便无上火,中暑之患。如果相火上炎,逼不得已,喝点凉茶清清相火不是绝对的不可以,但这只是治标,不治本,切记不能多饮,否则有害无益,根本还是要温暖脾胃,避免上火,才是治本之道。

结论:凉茶可以降火,但也会伤脾胃,它是一把双刃剑,奉劝没有明显上火症状的人,不要随便喝凉茶,更不要把凉茶当开水喝;经常上火的人,也不要常喝凉茶降火,否则阳气亏败,上下皆寒,后患无穷,清上温下,才能避免上火的同时提高身体的免疫力。

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1、中医为你解密春季如何养生才能不生病

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