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德叔医话|喉咙痛就喝凉茶?这些寒凉药物不可乱服!

侨乡广记2018-06-25 17:52:04


虚火灼伤喉咙

不可乱服寒凉药物


程老师今年37岁,是一名中学老师,每天都奋战于讲台前,讲话多了,经常会觉得喉咙不舒服,近来学校安排的课程较多,程老师的老毛病又犯了,喉咙甚至有烧灼感,清一清嗓子才会舒服一点。近来他还总觉得有头晕、眼睛干涩等不适。近日,程老师到德叔门诊求医。


程老师:“最近我这喉咙总是感觉干干的,即使喝上一大杯水也还是很不舒服,像有什么东西卡在喉咙,时不时就想清一下嗓子……”


德叔:“喉咙痛不痛,有没有咳嗽、咯痰或者其他不舒服?”


程老师:“刚开始只是觉得喉咙干干的,这两天稍微有些痛,倒没怎么咳嗽,痰也不多,但有时候会头晕、眼睛干,最近大便也有点偏烂。”

德叔:“平时是不是喝了不少凉茶?”


程老师:“是啊,有时候会在药店买点胖大海、罗汉果或菊花泡水喝,有时候也会去买凉茶喝,但是效果都不怎么好。”


德叔:“你这是典型的‘教师职业病’。平时讲话讲多了,耗伤机体气阴。肾阴是人体阴液的根本,久而久之,肾阴也不足,便形成虚火,上扰熏灼咽喉,引发咽喉不舒服的一系列症状。加上你平时擅自服用过多清热泻火、利咽解毒等寒凉的药物,日久脾胃也被损伤了。”


治疗上,德叔以滋阴降火、固护脾胃为主。服药1周后,程老师的喉咙舒服了很多,每当课程安排比较多或者要加班的时候,程老师便提前找到德叔,先煲上两剂药预防一下。


日常预防,谨慎食疗,可试“静坐”

眼下正值中国的大雪节气,也是“进补”的大好时节。但是像程老师一样体质的人,目前肺肾阴虚,且脾胃功能欠佳,食补一定要以“防燥护阴,滋肾润肺”为主,可食用柔软甘润的食物,如鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥热食品,如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等,以免化热伤阴。


另外,德叔还建议程老师可以在家进行“静坐”,以改善咽喉的不适症状,具体如下:两手置于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟;慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸,待津液满口后,再缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。每日练2—3次,每次15—30分钟,可起到滋阴利咽之效。

养生药膳房:石麦橄榄瘦肉汤

对号入座:咽干,喉中异物感,喜频频清嗓,饮水而无明显改善,或伴有咳嗽。


材料:石斛5克,麦冬10克,青橄榄2颗,陈皮3克,太子参10克,猪瘦肉200克,精盐适量。


功效:滋阴生津利咽。


烹制方法:各物分别洗净,猪瘦肉切块,一同放入瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火烧沸后,改为文火煲约2个小时,放入少许精盐调味后即可饮用。

中国传统医学源远流长, 是中华民族灿烂文化的重要组成部分,也是世界四大传统医学中迄今唯一保持不衰的传统医学,在海内外具有广泛的影响。作为中国的中医药大省,广东拥有多位德高望重的名中医,广东省中医院副院长张忠德教授就是其中的一位。


张忠德为岭南甄氏杂病流派的第四代传人,师从广东省第一批名老中医甄梦初、国医大师晁恩祥教授,从医近30年,擅长治疗呼吸系统常见疾病、疑难疾病,且对痹症、痛症、更年期综合征、失眠、湿疹、汗症、小儿咳喘、疳积、小儿生长发育迟缓等诸多内科疑难杂症有独特的见解;同时致力于推广中医治未病理念,向人们传播“少生病、不生病”的健康之道。


南方日报海外版“侨乡广记”微信公众号(gdtoday_nf)推出张忠德教授的专栏《德叔医话》,通过鲜活的故事案例,讲述保健与康复知识。

编辑|黄叙浩

校对|黄买冰

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