广州凉茶价格联盟

为什么体寒还容易上火?

关于美业2018-07-15 12:34:07
关于健康美业

数万健康行业人关注的平台,分享养生知识,分享健康,分享养生、分享信息、分享美丽;传播正能量,与健康同在,和美丽同行!

?小编今日推荐?

敞开心扉,大胆谈性,不谈人生,只谈风月;未满18岁,请勿打扰


相信大家都有"上火"的经历,比如夏天天气炎热引起身体燥热,脸部长痘长斑、口舌生疮、大便干结。很多人真的以为是自己身体火太大,可是再看看自己大鱼际发青的手、冰凉凉的大肚子,胖大的舌体。。。


你肯定在想为什么明明体寒,还容易上火?



上火是个什么鬼?



中医将"火"分为实火虚火,但是现在单纯有实火的人越来越少了,大部分都是虚火。而虚火实际上就是由寒引起的。


举个例子:当年日本侵略中国,占领了我们的家园,我们被迫转移到了山林间。只有把敌人消灭,我们才能回到自己的家园。

我们“上火”也是这个道理,根源在于体内的寒太重了,把热排斥在外,而火的性质是“上炎”,往上走,因此各种“上火”症状也就出现了。口舌生疮脸犯油光长痘失眠头晕耳鸣便秘等等。


上火了吃败火药,对吗?


上火了,很多人就认为应该吃点消炎药、菊花茶、凉茶、西瓜霜等等这些来败败火。其实这些所谓能败火的药,只能消灭自己的人,助长敌军势力!


不信吃吃试试,可能吃一两次暂时管用,但是上火的情况还会反复出现,而且越来越严重,一般体弱的人群表现更加明显。


为啥?因为寒凉伤了脾胃!

脾胃越虚,体内寒湿就会越重。脾胃是气血生化之源,脾胃虚,气血津液不足,身体更容易燥热!


这样做,终结身体上火!


脾肾是身体先后天之本,负责给身体提供动力,身体动力不足,气血循环变慢,就容易停滞,即为寒。所以如果想根治“上火”一定要恢复脾肾功能,加快气血循环,把寒排出体外,热自然能回到原位。


绝对不要做什么?

喝凉茶、凉汤、冷饮等性质寒凉或者温度寒凉之物。寒凉伤肺,也给身体造成了更大的伤害。


上火了怎么办?

实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火则是用补法。

1、只要是实火,现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是对症的,连吃三天肯定降火。


2、对于虚火,普遍存在,现在上火绝大多数是虚热居多,当然也有实热,还有虚实并存的。当大量寒湿正悄然进入你体内,自然肾火就越来越不足,真正的肾火就守不住,往头面部跑,寒湿越重,虚火就越来越大。而如果错误的采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗虚火,这就使得寒上加寒、虚上加虚,越治火越大。

而当有虚热干扰时,会出现入睡慢,睡觉质量差、易醒,容易被吓到,多梦甚至梦话,大便干色黑,小便清长夜尿多,动则汗出(冷汗),感冒总是连发扁桃体肿大甚至腺样体肿大,中耳炎,牙周炎,反复性口腔溃疡等等。 


寒湿重时表现的症状:

1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。

2、舌苔发白,代表体内有寒湿。

3、反复的口腔溃疡,代表体内有寒。

4、口臭时舌苔发白,代表体内有寒。

5、咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。

6、流清鼻涕,代表体内有寒。

7、流出的汗是凉汗,代表体内有寒。

8、爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。

9、感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。

10、经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。

11、脸上长痘和斑,代表体内有寒。

12、长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。

13、手、脚长年冰冷,代表体内有寒。

14、脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。

15、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。

疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重


祛寒湿的方法:

1、首推艾灸法

艾灸最初主要是用于治疗寒症的。 艾灸的热力和药效可以直接作用用病灶处,把寒湿排出去。艾灸时,若灸出水来(湿乎乎的),或者水泡,也说明体内寒湿比较重,坚持艾灸一段时间就好转了。俗话讲,寒湿一除,百病消!


灸疗取穴:太溪、血海、足三里、三阴交、涌泉】

艾灸方法:可用艾条悬灸或随身灸,用艾条悬灸每穴施灸10-20分钟,用随身灸每穴施灸30-50分钟。

2、揉脐法

揉脐具有简单易学,直接作用于病根(腹部是寒湿集聚地),容易坚持等特点,长期坚持会健康长寿,体力充盈! 


3、拍打拉筋 

针对由于受寒湿引起的腰腿疼等有立竿见影的效果,拍打可以直接快速排出体内的垃圾以及寒湿气。


关于美业简介:美容院.养生馆,健康养生领域专业人员的最佳学习平台,学习资料、养生视频、美容视频等

关于健康美业不仅仅是分享美丽

更重要是传播健康,帮助他人,成就自己

本号将所得收益帮助贫困需要帮助的人群

↓↓↓↓↓↓↓↓

Copyright © 广州凉茶价格联盟@2017