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祛痘小妙招,轻松战“痘”到底!

蜜植素代理商2018-05-15 17:00:43

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常吃高热量的食物,很容易导致上火长痘痘,要怎样才能有效的祛痘呢?下面慕晴给大家推荐6种排毒的食物,上火长痘内部调节最有效哦!


上火长痘痘吃梨排毒


梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。


上火长痘痘吃莲子芯排毒


莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。


上火长痘痘吃绿豆排毒


绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。


上火长痘痘吃苦瓜排毒


前面提到的莲子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。


上火长痘痘吃苹果排毒


苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。


上火长痘痘吃柚子排毒


柚子降火的功效也很不错,而且过年期间也正是吃柚子的时节,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。

如何祛痘去痘印 排毒祛痘小方法帮您忙

痘痘是毛孔被死亡的皮肤细胞、皮脂或者细菌(痤疮丙酸杆菌)堵塞的结果。

长痘痘的重要原因是内分泌失调。不熬夜,早睡早起;不吃太油腻的东西;多喝水,多到室外呼吸新鲜空气,雾霾天不出行。可以有效的预防痘痘的发生。

如果已经长了痘痘,可以用土豆片敷点脸上,土豆片有消炎的功效。最快最简便的方法,刚长痘痘马上用隔天就好。

长痘痘是因为体内毒素过多,所以排毒可以对祛痘起到很好的作用。



排毒祛痘方法


1、加强体育锻炼,提高自身免疫力。

2、保持皮肤的清洁,防止油脂过多堵住毛孔。常洗澡,保持良好卫生习惯。

3、少吃辛辣上火的食物,减少体内的毒素积累。

4、做好防晒准备,有些人的皮肤比较特殊,晒后会让皮肤过敏,也会长痘。

5、多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等。



排毒祛痘有绝招


脸上痘痘疯长?可能是你吃的食物太上火,或者是其他原因导致肝火旺盛,体内堆积的毒素过多。

绝招1、吃苦排毒法

一些苦味的蔬菜,虽然是寒性,但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物,如莲子、甘草、苦茶等。

绝招2、喝茶排毒法

选择一些排毒的茶叶,如:牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶,能够帮助皮肤排毒,清除体内毒素。

绝招3、多喝水,多运动

保证日常八杯水,通便、通肠。运动是为了出汗,出汗能够带出体内的毒素,因此食疗加上运动排毒是最佳的方法。


下面就教大家几个简单的祛痘护肤方法:


1.夏桑菊凉茶

夏桑菊凉茶相信很多人都知道,虽然有的人并没有喝凉茶的习惯,但是遇到风热感冒,咽喉肿痛时,有的长辈就会买来夏桑菊让你喝,如果不是很严重的话,效果还是不错的。

该凉茶的主要成分有夏枯草,桑叶,菊花。夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用,可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部,头面风热;菊花能清热解毒,也是治疮痈肿毒的良药。它能祛除肝火,增强肝脏的解毒能力。而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面,用夏桑菊对付痘痘,有釜底抽薪的作用。

2.板蓝根凉茶

经过非典的洗礼后,相信大家都对板蓝根颗粒或者凉茶有所耳闻。没错,非典有发热的症状,而板蓝根性味苦、寒,归心、胃经,具有清热解毒、凉血利咽的功效。古时候人们就用它来治丹毒、大头瘟毒等,可见,板蓝根尤为适合清除头面热毒。

现在有很多种板蓝根品牌的凉茶,饮料,好喝而且不贵。如果痘痘不是很严重,体内热毒没那么大的话,可以选择板蓝根饮料,但也不要太贪凉,一次喝太多,否则会伤脾胃,痘痘无法拔除不说,又伤身体。如果痘痘红肿,并且有脓,就可以选择板蓝根凉茶或者颗粒,药用效果较强,适合男生。

3.自制花茶

自制花茶适合爱美又乐于享受生活情调的美眉们。自制凉茶其实不难。下面介绍一款祛痘的自制花茶。

金银花+菊花+蜂蜜+百合花+红巧梅

金银花清热解毒;菊花疏散头面风热,清热解毒,这两种在本方中起主要作用,即祛痘,所以可以多放。百合花滋阴养颜,红巧梅能健脾胃排毒、美容养颜的功效,可以作为辅助作用,少放。

另外,还可以加上冰糖,冰糖能补中益气,和胃润肺,能够佐制花草茶的某些性味,而且,能使花草茶更甘甜。

结语:痘痘对于女人来说简直是一大杀手,多漂亮的女人出现了痘痘都会减分不少,平时可以多多了解这些祛痘的常识和方法!相信上述介绍的这些排毒祛痘的方法和食物,一定能够帮助大家远离痘痘的烦恼。

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