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【国医锦囊】明明喝了凉茶,为啥还是火火火火火?

福建中医药大学国医堂2018-08-09 14:45:49


这天,老同学胡小椒找到麦小冬。




什么搜索记录,

让见者上火,闻者流泪?




呃,他的涉猎确实有点广……




你是不是以为,

又到了上凉茶的广告时间?

并没有——






上火、水逆和大姨妈,史称「三大背锅侠」。




不过,水逆基本横行占星圈,大姨妈只唱「女人何苦为难女人」,上火却是家家有口皆背的锅。但是,要我说,最惨的不是上火,而是它的接锅侠——凉茶


不妨先来说说上火。


「上火」呢,是比较通俗的说法,因为「火」有向上的趋势,中医把这称为「火性炎上」,症状一般出现在人体上部,所以叫「上火」。

认识「上火」,首先要区分「上」的是外火还是内火



以下两个成语,虽然不恰当,但或许可以让你意会一下外火和内火~


-外火-

1.这天热得人要化了,闷得我火气好大呀。

2.北方太干燥了,我流鼻血了。

3.什么,我被细菌感染了?产生的毒素,还能把我刺激得机能亢进? 

☞这些都属于外来因素造成的火,由于感受阳邪(暑邪、火邪、燥邪当中的温燥)导致。


-内火-

1.失业了,情志失调,郁怒伤肝,肝气郁结,气郁化火;

2.异地了,相思过度,思则气结,气结日久,生热化火;

3.最爱麻辣小龙虾,来点冰啤就更好了,结果损伤脾胃,升降失司,气机郁滞而化火。

☞内火主要是饮食失调、劳倦过度、情志过极等原因,使人的正常生理活动受到干扰,产生病理之火。


不论内火外火,都是人体阴阳失调的表现。 从临床表现来看,上火有:体温升高或自觉发热,鼻涕、痰液、白带等分泌物呈现颜色黄、质粘稠的特点,面色红,咽喉红肿,舌色红,舌苔黄,口干,咽干,大便干,情绪躁动不安,出血,脉象较快等特征。


实火和虚火都可以有这些症状,只是实火是因为「阳气有余」,所以治疗上宜用苦寒清热、泻火解毒的药物。通俗地理解,就是把多余的阳气给他灭了,使人体恢复「阴平阳秘」的状态。


而虚火是因为「阴虚导致的阳相对偏盛」,所以宜用养阴生津、滋阴降火的药物来治疗。通俗来说就是,相对偏盛的阳,并不是多余的,应该把不足的阴液给他补足,使阳气不再偏盛,要尽量保留阳气,发挥它应有的作用,从而恢复「阴平阳秘」的状态。在临床上,具体到人,实际情况就更为复杂了。



明明喝了凉茶,

为啥还是

由于「上火」的观念太过深入人心,所以各种「去火」的保健品、食品、饮品可谓是层出不穷,很多朋友经常想当然地喝凉茶。


但是,凉茶常常由苦寒的药材制成,比如金银花、苦丁茶、蒲公英等,对实火所引起的症状能够起到一定的缓解、改善作用;可对虚火,或者虚寒、寒湿体质的人来说,大量地喝,就会加剧阳气的损伤,对人体反倒是一种伤害。这种一言不合就喝凉茶的行为,不值得提倡。


以下人群特别不宜喝凉茶:


温馨

提醒

1

阳虚体质的人:这类人特别怕冷,比别人穿得多,而且常常手脚冰冷,舌色淡红、淡白、舌体胖大、有齿印。

2

儿童:因为脾胃调节功能尚不健全,常喝凉茶容易损伤脾胃,出现食欲减退、腹痛腹泻。

3

痛经的女性:因为「寒性收引」,寒凉刺激会使血流滞涩缓慢,容易引起或加剧痛经。

4

老年人:他们本来就阳气逐渐衰弱,处于阳气不足的状态,喝凉茶会加剧阳气的耗损,引发多种病证。


时间不早了,先走一步哈!

对了,待会卖凉茶的路过,

你们就说没见过我哈!


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麦冬先生——朱龙

中医博士。擅长:体质辨识和调理;肾病、尿路感染、前列腺炎、性功能障碍等泌尿系疾病;高血压、糖尿病、 痛风、肥胖等代谢性疾病;胃炎、月经不调、感冒、失眠、疼痛等内科常见杂症。


坐诊地点:国医堂

坐诊时间:周一上午(08:00—12:00)

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