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小儿不宜滥饮凉茶 给宝宝喝凉茶也有宜忌

小康轩学前教育2019-10-10 16:30:01

    许多家长(特别是奶奶或外婆)平日会不时煲些凉茶给孩子喝,以防止“热气”或“感冒”。中医师建议说,小儿喝凉茶有讲究,有热气或在流感季时可适当饮用,但不宜经常喝凉茶,否则会致脾胃受损。

    孩子不宜定期喝凉茶

    广州市中医医院副院长徐雯介绍,广东地区的凉茶多种多样,常见的有王老吉凉茶、夏桑菊茶、廿四味凉茶、小儿七星茶等。这些凉茶多以金银花、菊花、板蓝根、夏枯草、桑叶、岗梅、淡竹叶、布渣叶、五指柑等组成。

和在医院开的中药汤剂相比,凉茶虽然也是以中药、草药为原料,但以“轻、清、甘”为特点,即药量轻、药性清凉而温和,非大寒大凉之品,不过,小儿经常饮用亦会致脾胃受损。

有的家长为了让孩子不染上流感,到药店买来凉茶冲剂,让孩子一天喝三次,连续多天。还有的家长觉得孩子胃口不好,自行予以一周三次定期饮用七星茶,结果孩子很快就出现呃逆、胃口差、拉肚子甚至遗尿的症状,这些都是错误的做法

    徐雯介绍,孩子乃稚阴稚阳之体,形气未充,脏腑娇嫩,尤以脾常不足.因此,凉茶应在特定的情况或环境下饮用,且只适合短期内饮用,不应作为一种常规及长期饮用的茶水。在身体无恙时,长期饮用清凉之品必致脾胃受损,运化失职,出现流涎、泄泻、作闷作呕、呃逆、尿频、夜尿等症状。

    给宝宝喝凉茶也有宜忌

    一般而言,凉茶应在有“热气”表现,或者在流感季节可饮用。“热气”是指小儿出现烦躁、眼屎、口臭、大便干结、尿黄、舌红等表现。若小儿平素体质较弱,易感冒,有多汗、睡时露睛,胃口差、夜间遗尿等症状的,就不宜经常饮用凉茶。另外,喝凉茶后一旦出现拉肚子、作闷作呕等症状,要立即停止服用。

凉茶应根据宝宝的体质状况进行选择,应遵循“清、轻、淡、甘”的原则,适当加入利湿、消滞之品,剂量应取治疗量的1/3左右。常用的有小儿七星茶、五花茶、竹叶芯水、马蹄水等。常用的中药包括:金银花、菊花、南豆花、鸡蛋花、竹叶、布渣叶、麦芽等,建议在医生的指导下进行选用。

   Tips

    推荐几款宝宝凉茶

    竹叶卷心冰糖茶:采取早上打过露水的竹叶卷心一扎,洗净后加水及少许冰糖煎水代茶。适用于烦躁不安、夜睡不宁、尿黄的小儿。

    夏枯草猪胰茶:夏枯草5克洗净,加猪胰半条,煎水后加少许食盐代茶。适用于烦躁、食欲不振的小儿。

    木棉花陈皮茶:木棉花1朵、陈皮3克,洗净加水煎后代茶。适用于消化不良、大便稀烂的小儿。





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