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喝凉茶降火?要分清实火和虚火

澳亞衛視2018-07-26 09:20:47


  夏天口干舌燥、喉咙肿痛,人们往往给自己下诊断:上火了,要喝凉茶降火。然而,有些人喝了凉茶症状就消减了。有些人的症状却反反复复。这是由于上火之“火”,有实火与虚火之分,处理的方式自然也不同了。

实火——凉茶降火

  实火,是实实在在地外感邪气所致,如嗜食辛辣烟酒、中暑等。这类人往往平素身体比较壮实,突然出现咽喉红肿、口苦口臭、舌苔黄厚腻、牙龈出血、小便黄、大便干结等症状。


       处理方式:喝凉茶降火,疗效都比较好。


虚火——滋阴清热

  阴虚火旺者,往往身体多消瘦,常常舌红少苔、手足心热、口干多饮、烦躁易怒、心慌失眠等。对阴虚火旺者,盲目降火容易阴阳两虚。治疗的重点应为滋阴清热。


  处理方式:用麦冬15克、生栀子10克、沙参10克,一同煮水,制成药茶饮用。麦冬、沙参有养阴、润肺、清热之效,生栀子可泻火清热。


你认识几种凉茶?

  清热解毒茶


  寒凉指数:★★★★★


  适应证:内热,火气重


  代表凉茶:癍痧凉茶,廿四味凉茶


  常用药材:金银花、菊花、山栀子、黄芪等


  解感茶


  寒凉指数:★★★★


  适应证:外感风热,四时感冒,流感


  代表凉茶:板蓝根颗粒,夏桑菊颗粒


  常用药材: 桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等


  清热润燥茶


  寒凉指数:★★★


  适应证:口干,舌燥,咳嗽


  代表凉茶:罗汉果五花茶,茅根竹蔗水


  常用药材:沙参、玉竹、雪耳、麦冬、罗汉果、龙梨叶等


  清热化湿茶


  寒凉指数:★★★


  适应证:湿热气重,口气大,面色黄赤


  代表凉茶:薏仁祛湿茶,五花祛湿茶


  常用药材:金银花、菊花、绵茵陈、土茯苓等


文章根据网络资料整合

仅供参考



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