广州凉茶价格联盟

凉茶去火篇丨夏天到,我来闹,消夏去火好

包头市旅发委2018-10-11 16:33:29
悄悄告诉你们

关注包头旅游会有更多鲜货奉上哦:)

包头旅游


小鹿
  大家好,小鹿来到,
今天由我为大家继续推荐一些消夏良品~

在夏天里,有些人群就会容易出现上火的症状,而日常预防上火要怎么做呢?在这里,为大家盘点一下饮食预防上火的方法。以下推荐的食物和凉茶也许就可以帮你有效预防夏天上火,快来一起看看吧!

夏天预防上火的凉茶
01.
菊花茶:菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状的人饮用。

02.
西瓜皮凉茶:原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。

03.
百合花茶:百合花主要产于日本和中国,富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素,有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺、是降火最好的茶品之一。

04.
三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

05.
决明子茶:决明子有清热、明目,疏通肝气的作用,而且很适合有便秘的人饮用,会起到很好的通便作用。
end
美图一张,见之清凉
猜你喜欢你

炎热三伏天,小胖老招新用

红红火火的夏天,红红火火的去远方,吃着火红的樱桃

去大雁滩感受包头夏日的花香果甜

藤蔓下的果实,舌尖上的美味

怕上火,吃它就对啦~


Copyright © 广州凉茶价格联盟@2017