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夏季天热降火千万别喝这种凉茶,转给家里人!

国医健康说2018-06-27 16:04:05

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夏日炎炎,很多人都会出现上火的问题,喝凉茶似乎成为了人们夏季降火防暑的不二选择,可你对凉茶的了解有多少?上火吃什么?和养生小编一起了解了解,夏季怕上火这种茶少喝点。




夏日天热降火千万别喝这凉茶


不知从多会开始,加多宝、王老吉、和其正等凉茶,充斥着我们的餐桌,而且似乎有超越雪碧、可乐成为首选饮品的趋势。但凉茶适合所有人喝吗?告诉大家,不是所有人都适合喝凉茶的!尤其是夏天。

凉茶可不是放凉的茶,本质是中药,是一种被岭南地区人民广为称赞的泄火剂。用的都是当地特产的清热解暑,生津止渴的药物。所以适合生活在南方热带气候的人喝,在广东、广西有悠久的使用历史。

问题来了,南方流传了那么久,为啥你说凉茶现在不能喝了呢?原因是那时两广地区有空调吗?有冰箱吗?现在是户外热的要死,可是室内冷气全开,再喝凉茶,肯定会有出现拉肚子的。


那凉茶就不能喝了吗?


当然不是,有些人还是可以喝凉茶呢?热性体质的人,也就是出汗多,口渴,小便黄,大便干的人。但即便是热性体质的人,也不能把凉茶当水喝,因为它是药,所以适可而止。毕竟“是药三分毒”,凉茶的毒,正是它的寒性,所以过用凉茶一定会损伤脾胃,轻者跑肚拉稀,重者转变为慢性的胃肠疾病。

为什么这么说呢?大学期间,中医内科学老师就告我们,夏天的时候,阳气(热量)都散在皮肤表面,所以体内阳气不足,尤其是脾胃功能会明显减弱。所以在夏天吃点生的、冷的就容易腹泻,这都是寒性食物损伤脾胃的结果。蔬菜、水果这些生冷尚且如此,凉茶可比它们凉多了。所以,夏天来了,凉茶还是少喝为妙,脾胃虚寒的更是一口别喝。

民间流传一句话“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。为什么夏天吃姜,就是因为姜是热性的,可以中和体内寒气,保养人的阳气。所以夏天喝姜汤远比凉茶强得多。




喝凉茶的坏处


凉茶喝多了会引发鼻咽癌

近期研究发现:喝凉茶会引发鼻咽癌!中国人讲究养生习气,饮茶养生。大家都晓得南方人容易上火,受滋阴派的影响,尤其是佛山和广州地域这一带的人有喝凉茶的习气。

凡遇到什么咽喉发炎,牙痛头痛眼睛红赤、口腔溃烂、口臭、唇舌肿胀、咽喉不适、疼痛、牙龈咽喉肿痛、声响嘶哑、吞咽困难、便秘、长青春痘、身体疲惫、心慌意乱、失眠等等的北方人都会在街边找一碗凉茶喝。

又或是在家煲些清热解毒的药,为的是把火给去掉(以上的表症并不是什么实火,而是身体外部阴寒严重的表现),这种习气关于体质是阴虚火旺的人来说倒没有什么害处,但是关于是阳虚水盛体质人来说,这种习气却是致命的。

由于咽喉等部位临时遭到阴寒东西滋扰而不能失掉正确的管理,最初招致咽喉部位病变。黄帝内经的里有这样一名话:“阳化气,阴成形”。

鼻咽癌这种恶性肿瘤一般多发于南方地区,患了鼻咽癌之后患者的生活将会受到很大的影响,治疗的关键还是在早期,放疗是一种十分重要的治疗方法。而饮食方面,也要相当的注意。


凉茶中药饮料别瞎


不同类型凉茶降不同"火"。凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝“喝凉茶的目的就是为了消除热症”比如夏天的暑气和秋冬的燥火。中医把药物分成四性,就是寒热温凉。按照中医观念,治寒以热,治热以寒。凉茶就是将那些药性寒凉的中草药煎水做饮料喝,它的目的也就是治疗热症。

两广地区是凉茶的发源地,这其实和两广地区的环境有关系。第一个它在南方,它的温度始终比内地要高;第二个这个地方的水也是热的,“天也热水也热,就容易产生热症”,所以要喝凉茶治疗热症。

中国有句古话叫“一方水养一方人”,水土决定了个人体质。在广东就要喝些凉性的东西,对抗水的热性,这对健康是有帮助的。



凉茶有分类吗?


熬制凉茶的药材,一般为金银花、桑叶、菊花、夏枯草,竹叶、茅根、岗梅根、车前草、紫苏、薄荷、布渣叶、山芝麻、火碳母、木棉花、鸡骨草、金钱草这些以前田间地头常见的野花野草。

王老吉凉茶还有二十四味凉茶就是这些药煮在一起的,这个吃法最大的好处就是方便。但是中医都是辩证看问题的,不同的人、不同的病要喝不同的茶,这是中医吃中药关键的一点。



那凉茶到底要怎么喝?


凉茶一般都是用来袪火的,但“火和火也有不同”中医把为祛火的东西分很多类。


要热着喝。


现在很多凉茶都放在冰箱里面喝,冰箱里面拿出来就喝,喝冷的,体质好的人无所谓,但是对于小孩、老人,还是要喝热的,现在很多凉茶店注意这一点,他们煮着喝,而不是完全卖冷饮料。


不要喝隔夜的凉茶。


凉茶应该当天煮、当天喝,千万不要隔夜喝。 


煮凉茶用砂锅煮。


煮凉茶用砂锅煮,不要用铁锅煮,喝的时候用紫砂茶壶喝,这些在中医里是有讲究的。


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