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喝凉茶“去火”须谨慎!一男子两三天喝完一箱凉茶,把自己喝进了医院… | 提醒

i株洲2018-10-14 11:29:14


三伏天,大家都怕上火

凉茶成为最受欢迎的饮品之一

可你造吗?

凉茶不能当做日常饮用水天天喝

这“火”是降下去了

但也可能把自己整进医院了

图/视觉中国 (图文无关)


近日,厦门一医院急诊科跌跌撞撞跑进一名三十多岁的男子。他双手捂着腹部,疼得满头大汗。


经医生了解,该男子是某建筑工地的一名项目经理,长期饮食生活不规律。进入夏季以来,他自认为凉茶能驱燥降暑,便成箱买回放在工地,渴了就喝一罐,两三天就能喝完一箱


这天晚上刚睡着的他

被一阵剧烈的腹痛惊醒

急忙来到医院

被确诊为胃炎合并十二指肠球部溃疡


该医院内科主任医师廖朗明表示,凉茶糖分高,长期饮用会导致胃酸等胃肠消化液分泌紊乱,对胃肠功能差者是雪上加霜,因此这类人绝对不能无节制地饮用凉茶


廖朗明提醒,多数凉茶采用寒凉的中草药熬制,其本质是“药”,哪怕药性再弱,也不适合当做饮料喝热性体质的人每天喝一罐为宜,而寒性体质的人群以及胃肠功能不好的,要尽量少喝凉茶,否则会使人体阳气损耗,脏腑功能减退,不利健康。老年人和幼童均不宜过量饮用凉茶


其实每年

各地都有因凉茶喝过多而生病的案例




新闻
加点料


南方地区高温湿热,凉茶在夏天成为人们最爱的饮品,不少人每天必饮数杯,以此来清暑热。对此广东省中医院大德路总院消化科主任张北平不赞成,她提出夏天喝凉茶要慎重,不能将凉茶当饮料喝。


凉茶多为苦寒之物,夏季虽然气候炎热,但人体的阳气处于外泄的状态,即盛于外而虚于内,过度地饮用凉茶容易损伤脾胃之气,引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状,长期服用可以损伤脾肾的阳气,导致脾肾阳虚。


喝凉茶六大提醒


提醒一:苦凉茶不能消除食滞肥腻


提醒二:小儿不宜喝苦茶


长期服用药性苦寒的凉茶会损伤小儿的阳气和脾胃,出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等。


提醒三:凉茶不宜全家一起喝


老年人体质弱,消化功能衰退,而年轻人则对凉茶的要求各方面都比老人低。


提醒四:凉茶不一定能治暗疮


并非所有暗疮都源于“热气”,如果属内分泌不调且又体虚就不宜乱饮凉茶。


提醒五:准妈妈不宜喝凉茶


孕妇喝比较浓的凉茶会加重心肾负担,凉茶寒凉会造成许多后遗病痛。


提醒六:入睡前不宜喝凉茶


凉茶有利尿的作用,睡前喝凉茶过多,导致夜间起床次数多,影响睡眠质量。


喝凉茶“三大原则”

  看季节和天气。一般三伏天、暑湿炎热的时候适宜喝凉茶,其他时候尽量少喝或不喝凉茶。


❷  看个人体质。户外活动多的人或体力劳动者适宜喝凉茶,运动少、脾胃差、体质虚寒的人,糖尿病病人、月经期妇女、老人、体弱小孩,均不宜喝凉茶。


❸  看喝完以后舒不舒服。一喝凉茶就拉肚子、不想吃饭的人,明显不宜喝凉茶。要是喝完没什么反应,上火的症状还减轻了,偶尔喝一喝凉茶也没关系。



喝凉茶有“四不要”

❶ 不要把凉茶当水或保健饮料。凉茶是药,要谨慎对待,不要盲目乱喝。有问题最好向医生咨询,或到医院购买煮凉茶的材料。


凉茶不要喝太多。即使是水,喝多了也会影响身体的钾钠平衡,更何况是有药性的凉茶。


❸ 不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好。苦味、颜色只不过和所用的材料有关系,对药效的影响不大。太苦的凉茶要小心,因为从理论上说,越苦代表越寒凉,更易伤阳气。若是在家里煮凉茶,考虑口感,可适当在凉茶里加盐或加糖。  


❹  不要以为凉茶里的材料越多越好。对现代都市人来说,喝凉茶最好是简单易行又有效。自己在家或在办公室喝凉茶,拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水就足够了。当然,如果有新鲜的药材,其效果会比烘干的药材更好。


凉茶虽降火,但请别乱喝!


来源:厦门日报、广州日报


株洲人该知道



未来3天,仍是热辣辣的高温天


本周六就是二十四节气中的大暑,最近的天气,很好地配合了时令,发挥出最炎热的状态。昨天,市区最高气温35℃,市气象台又继续发布了高温黄色预警,预计未来3天,株洲仍将是热辣辣的高温天。

这样看来,株洲的天气,仿佛进入了“一直热、一直热”的循环状态。从目前的天气预报来看,一直到8月上旬,高温天气还将继续伴随着我们,热辣的感觉暂时不会退去,而且可能还会出现38℃的高温。


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