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凉茶可降火,可小朋友不能喝

当个好妈妈2018-06-28 16:17:39



酷暑时节,不少小朋友出现了上火症状,比如便秘、积食、口气大、焦躁不安、眼屎多等。这个时候,不少宝妈会想各种办法来给孩子降火,比如喝凉茶。但是这么做并不好,可能会使宝宝肠胃受伤,造成消化功能下降,大家要注意哦~

不建议给孩子喝凉茶

在一些地区,大家有喝凉茶的习惯,认为喝凉茶有降火、消食、祛湿的作用,所以很多家长都很喜欢给孩子喝凉茶。但是,凉茶含有重要成分,且性味偏凉,并不适合给孩子喝。要知道孩子还在发育中,脾胃等器官还很娇嫩,若喝多了此类饮品容易造成损伤。况且为了增加口感,凉茶里往往调了不少糖分,孩子喝了摄取糖分过多易引起肥胖,造成食欲不振。

正常情况下,孩子直到7岁各脏器功能才能发育到接近成人,在此之前如果食用太多寒凉食物,会使得脾胃吸收功能变差,变得瘦小、体质差。

宝宝满3岁可以少喝一点凉茶,最好在医生指导下选用。

不必刻意给孩子降火

孩子是纯阳之体,体温正常比我们成人高些。这是他们充满生机活力的一个表现,并不一定是因为上火。一般只要孩子没有不适感,就不要要可以给他降火。要是孩子上火了,家长要搞清楚原因再对症处理。

1.肝火

在春天,孩子很容易肝火旺,表现为爱哭闹、乱发脾气、眼屎多、睡觉不安稳等。这个时候,建议适当给宝宝吃一些偏凉的食物,比如菊花、钩藤水等,可以起到清肝火的作用。

2.肺火

孩子肺火旺会出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的不适,多发生在春夏换季之时。此时,大家应注意孩子饮食清淡,适当让他多喝一些水,金银花水和雪梨瘦肉水也可以做给孩喝。

3.胃火

胃火的主要表现就是孩子口臭、便秘、口干等,这有可能是孩子吃了易上火的食物导致。解决胃火的方法就是确保孩子饮食清淡,还可以让他吃些连翘等帮助降胃火。


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