广州凉茶价格联盟

夏季4款自制凉茶,堪称“灭火器”

929私家车广播2018-10-06 13:51:53

夏季4款自制凉茶,堪称“灭火器”

炎炎夏日是最容易上火的时候,上火严重者会引发口腔溃烂、食欲不振。所以,“灭火”刻不容缓,平时多喝点清火凉茶就可以消火气。小编发现这四款凉茶效果最明显。



西瓜皮凉茶

   夏季是吃西瓜的季节,平时可将吃完瓜瓤后的那一层西瓜皮利用起来,洗净后切碎去渣取汁,可以祛暑、利尿。西瓜本身就具有清火祛暑的功能,从头到脚都是宝。如果你容易上火,就别扔掉西瓜皮,动手做这款凉茶喝吧!


陈皮凉茶

陈皮指的就是橘子皮,橘子吃多容易上火。但是橘子皮却可以很好地去火气。将剩下的橘子皮晒干后,并将干橘子皮洗净撕成小块,用开水冲泡即可。放入少量白糖再冰镇一下口感更好。具有理气、调中、燥湿、化痰等作用。


薄荷凉茶

将薄荷叶、甘草一起用沸水煮5分钟,放入少量白糖搅匀即可,有提神醒脑的功效。小编提醒,最好用新鲜的薄荷叶,这样去火的效果会更明显。同时如果上火的朋友有口气口臭的毛病,也可以很好地清新口气呢!


鲜藕凉茶

将鲜藕洗净切片,放入锅内,倒入适量水用文火慢煮。待锅内水煮至水量的2/3即可。鲜藕性凉,常饮能祛火。对于贫血的朋友也是最适合不过的,因为藕还能够补血气,滋养面色,真是去火美容两不误呢!





Copyright © 广州凉茶价格联盟@2017