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凉茶不只王老吉,并非人人都适宜

PSM药盾公益2019-01-17 03:54:19

作者:上海市皮肤病医院    沈翠娥


       “怕上火,喝王老吉”这个广告主题已经成为了广告界中的经典,我们已经潜移默化被这个广告影响着,当我们上火时,王老吉就会不由自主进入我们头脑中,驱使着我们来瓶王老吉。

       凉茶是中草药植物性饮料的通称。凉茶既不是茶,也不是普通饮料,其常含金银花、菊花、鸡蛋花、甘草、夏枯草等药性寒凉的中草药,具有清热解毒、清肝明目、祛湿生津、散结、消肿、抗炎等作用。

       目前市场上常见凉茶有王老吉、加多宝、和其正、邓老凉茶、黄振龙凉茶、菊花茶、冬瓜茶等。

凉茶分类

清热解毒茶

主要适合于内热、火气重的人群,代表药材有金银花、菊花、黄芩等,适饮于春、夏和秋季。


解感茶

用于外感风热、四时感冒和流感人群,代表药材有板蓝根等,此茶四季都适饮。


清热润燥茶

适合于口干、舌燥、咳嗽等人群,代表药材有沙参、玉竹、龙脷叶、麦冬、雪耳等,尤其适饮于秋季。


清热化湿茶

主要适合于湿热气重、面色黄赤等人群,代表药材有金银花、菊花、土伏苓等,尤适饮于夏季。 


不适宜人群

     虚寒体质者。凉茶性寒,适宜热性病症的人群饮用,阴虚及阳虚体质不宜饮用;

  ❎   儿童和老年人。儿童脾胃功能尚未健全,老年人脾胃功能相对减弱,常饮凉茶,易伤脾胃,引起消化不良、胃胀、反酸、嗳气、腹泻等症状;

    孕妇、产褥期和经期妇女。凉茶含有中草药,所谓是药三分毒,故不建议孕妇饮用,以免影响胎儿的发育;产褥期和经期妇女,此时若喝凉茶,极易导致气血受寒而凝滞,甚至导致淤血,引发痛经、经量减少、月经不调,严重者可造成闭经等情况。

  ❎   患有某些疾病者如风寒感冒者、胃肠道疾病者、贫血患者、高血压、糖尿病、水肿、低血钾等。这些患者应慎重选用凉茶,不应贪饮,以免加重病情。


 凉茶虽然名为“茶”,但它实际 上是一种中药汤剂,因此要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。不同体质、不同年龄、不同季节气候,选用的凉茶均不相同。

小贴士


参考资料

[1] 王芳.不同菊花的药理作用分析.中医临床研究,2014,6(26):21-32.

[2] 李群堂.甘草的应用禁忌.陕西中医学院学报,2010,33(4):94-95.

[3] 常锁.金银花药理研究概况.中国民族民间医药.

[4] 邓乔华. 浅谈中药凉茶的特点及正确使用.中外医疗,2009,23:154-1550.

[5] 顾晓洁等. 夏枯草的化学成分及药理作用研究进展. 中国野生植物资源,2007,26(2):5-7.

[6] 罗友华等.中草药凉茶的研究概述.2006,18(5):96-98.

[7] 苏海兰等. 仙草的研究进展.现代中药研究与实践会.2008,22(6):412-415.


注:文章图片皆来源于网络,在此对图片作者表示感谢!

一审:上海市皮肤病医院    朱全刚

二审:广东省药学会  广州医科大学附属第一医院    赵菊香

微信编排:武汉市第四医院    贺文娟

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